Home

قرع العسل بدون سكر

المقادير ١ كيلو قرع مقطع مكعبات ٢ ملعقة عسل ٢ ملعقة جوز هند ١/٢ لبن ٣ معلاق شوفان مكعب زبدة بس كدا ** ملحوظة. ١ قرع او حسب الحاجة. 2 كوب سكر. ١لتر لبن. مكسرات مشكلة. جوز هند. دقيق. شاهدي أيضًا: فوائد أكل القرع الأخضر خطوات عمل القرع العسلي مهلبية بدون بشامي مواضيع ذات صلة بـ : عمل المربى بدون سكر . عمل مربى العنب طريقة طبخ قرع العسل الحلو.

قرع عسلي مقطع مكعبات • حوالي 2 كوب سكر لازم السكر يغطي القرع • لاعداد الباشمل • دقيق • سمن • حليب • كريمة طهي صغيرة اختياري • اي نوع مكسرات وزبيب اختيار قرع العسل بدون بشاميل. المكونات : نصف كيلو قرع عسل. ثلاثة أكواب من السكر. نصف ملعقة من الفانيليا . كوب ونصف من جوز الهند الناعم . نصف كوب نشا . ثلاثة أكواب كبيرة من الحليب السائل قرع عسل موجود بالسوبر أوصال مش ضروري كامله حسب الحاجه • تتبيلة لكل المتبلات (فلفل أخضر 'ثوم' ليمون. ملعقة لبن. طحينه • ملح كمون سماق (للتزين قرع العسل. يُعدّ قرع العسل، أو ما يُسمّى باليقطين من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة القرعية، وهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية القيّمة؛ كالنشا، والسكر، والماء، والزيوت، والكالسيوم، والحديد، والبروتين، وفيتامين أ؛ لذلك فهو يُعدّ من الأغذية المُتكاملة للجسم. طريقة التحضير. تقشير القرع بسكينة حادة ثمّ تقطيعه إلى قطع صغيرة. وضع القرع المقطع في قدر ثمّ إصافة السكر، والماء إلى القرع ثمّ وضع القدر على نار متوسطة حتى طريان القرع. تصفية القرع المسلوق من الماء ووضع في وعاء جانباً مع الاحتفاظ بمقدار كوب من ماء السلق

صينية قرع بدون سكر او ديقيق خفيفة وسهلة الفطار والعشاء

يقطع قرع العسل إلى مكعبات صغيرة. تفرد المكعبات في الصينية، ويضاف إليهم القليل من زيت الزيتون. يطهى قرع العسل بالفرن لمدة قصير. قرع العسل المحشي; تحضر الوصفة كما الاتي ومن الممكن تحضير صينية قرع العسل بالبشاميل سريعا من خلال المقادير والطريقة التالية. مكونات الوصفة. 1- ثمرة من القرع العسلي ويفضل أن تكون متوسطة الحجم. 2- كوب ونصف الكوب من السكر الأبيض لمرضى السكري.. قرع العسل يساعدك على ضبط معدلات السكر في الدم. يعتبر قرع العسل وجبة لذيذة وصحية ومناسبة لمرضى السكري بشكل خاص، حيث يحتاجون دائمًا إلى التحكم في مستويات السكر بالدم للوقاية من مضاعفات المرض مثل مشكلات الكبد وتلف الأعصاب وأمراض القلب والعدوى الجلدية واضطراب. اهلا وسهلا بكم اليوم نقدم لكم طريقة عمل قرع العسل الحلو خطوة خطوة .تابعونا يا بنات لمشاهدة المزيد من. طريقة عمل قرع العسل الحلو بدون بشاميل. قرع عسل يقطين سكر نخيل جوز الهند دقيق القمح الصلب او اي دقيق ابيض حليب جوز الهند جوز الهند بالغة وليست بيبي بشر جوز الهند من الثمرة المكتوبة في خانة المكونات اي الوان طبيعية

259 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـقرع عسل بدون بشاميل. شاهد ايضاً وصفات شوربه بالقرع العسلي ، كيكه مالحه ، حلى طبقات بالكاسات سهلة ومضمونة 259 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـقرع عسل بدون بشاميل. شاهد ايضاً وصفات قرع العسل في الفرن بالمكسرات ، قرع العسل في الفرن سهلة ومضمونة من احلى اطباق الحلويات هو قرع العسلاليوم نقدم لكم طريقة جديدة خفيفة سكر حسب الرغب ميدطب| قرع العسل وتخفيض السكر فى الدم | قرع العسل وتخفيض السكر فى الدم |ميدطب |السكرى قرع العسل من العناصر الغذائية المهمة والمكملات الخفيفة |أقرأ المزي

طريقة عمل القرع العسلى مهلبية بدون بشاميل ماميت

طريقة عمل قرع العسل الحلو بدون بشاميل ، تعرف على طريقة عمل قرع العسل الحلو بدون بشاميل والمكونات اللازمة وما الفوائد الصحية لقرع العسل قرع العسل يبطئ من معدل امتصاص السكر في مجرى الدم وهذا يساعد في السيطرة على مرض السكري، كما ، تلعب الألياف الغذائية الموجودة في اليقطين أيضًا دورًا مهمًا في إدارة مرض السكري بسبب قدرتها على تقليل امتصاص السكر عن طريق مجرى الدم، ولكن من الأفضل تناوله باعتدال، لأن تناول. يعتبر قرع العسل وجبة لذيذة وصحية ومناسبة لمرضى السكري بشكل خاص أبرزها الوقاية من نوبات القلب..، حيث يحتاجون دائمًا إلى التحكم في مستويات السكر بالدم للوقاية من مضاعفات المرض مثل مشكلات الكبد وتلف الأعصاب وأمراض القلب. صينية قرع العسل بالبشاميل . المكونات . طريقة التحضير . سلطة قرع العسل مع السبانخ . المكونات . طريقة التحضير . حلو القرع العسلي . المكونات . طريقة التحضي يتمتع القرع العسلى بقيمة غذائية كبيرة وفى الوقت نفسه يتميز بأنه منخفض السعرات الحرارية ولهذا نقدم لكِ طريقة عمل قرع العسل الحلو بأكثر من طريقة مختلفة

عمل المربى بدون سكر - موضو

وصفه سهله قرع العسل بالبشاميل ٣ جرام سكر لكل قطعه تقديم 3 gm sugar per serving #بدون_سكر #قرع_عسل_ك تارت القرع بدون سكر - صور المقادير: • عجينة تارت جاهزة مقاس 9 • 450 جرام قرع عسلى مشوى ومهروس أصبح الآن يتوافر بدائل كثيرة للسكر فى السوق مثل العسل الأبيض أو المحليات.

طريقة التحضير قرع العسل قرع العسل أحد النباتات التي خمس ملاعق كبيرة من السكر. كوبان من قرع العسل المقطع إلى مربعات. طريقة عمل دبس الرمان بدون سكر ذات صلة; كيفية طبخ قرع العسل; طريقة عمل حلوى قرع العسل; قرع العسل. يُعدّ قرع العسل، أو ما يُسمّى باليقطين من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة القرعية، وهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية القيّمة؛ كالنشا، والسكر. 1/4 كوب سكر 1 كوب دقيق 2 بيضة 1/ م ص فانيليا مقادير الحشوة: 1 كوب صلصة باشاميل 1/2 كوب قرع عسلى مسلوق قليل من عسل النحل بيضة التحضير: 1- تضرب الزبدة فى العجان ثم يضاف لها السكر بالتدريج

طريقة عمل قرع العسل - 76 وصفة قرع العسل سهلة وسريعة - كوكباد

طريقة عمل القرع العسل بدون بشاميل - 258 وصفة القرع العسل

  1. طريقة عمل صينية قرع العسل بدون بشاميل. هذه الطريقة من الطرق السهلة والتي تأتي مكوناتها كما يلي: نصف كيلو من السكر البني. ملعقتين من الزبدة. كيلو من القرع
  2. طريقة إعداد صينية قرع العسل بالبشاميل : 1- إذا. محتويات١ حلويات بدون سكر٢ كيكة الفواكه بدون سكر ٢.١ المقادير٢.٢ طريقة التحضير٣ كوكيز الشوفان ٣.١ المقادير٣.٢ طريقة التحضير٤ كرات التمر.
  3. طريقة عمل قرع العسل الحلو بدون بشامل وجبة من الوجبات الغنية جداً بالمعادن، والفيتامينات، والألياف، وجميع هذه المصادر الغذائية هامة جداً، ولازم إلى الجسم، وتعتبر من أشهر الأكلات في الكثير من البلدان، فتناول القرع من.
  4. هناك أنواع من قرع العسل ؛ فمنه الحلو ومنه اللاذع، وكل له طبخات لذيذة تتم باستخدامهما، واليوم سنقدم طريقتين في صنع قرع العسل الحلو. قرع العسل بالسمن المكونات قرع العسل ، معلقتين كبيرتين من السمنة ، نص كوب سكر بني ،زبيب.

طريقة عمل صينية قرع العسل بدون بشاميل - مختلفو

  1. طريقة عمل قرع العسل الحلو باللبن مكونات عمل قرع باللبن كيلو من القرع المقطع. 25 من الحليب. كوب من السكر الأبيض. 3 ملعقة كبيرة من النشا. 1/2 ملعقة صغيرة من الحبهان ويكون مطحون. طريقة التحضير نقوم بوضع القرع مع السكر وكوب من.
  2. اضرار قرع العسل منها اضطرابات ومشاكل فى الهضم كما أنه قد يسبب زيادة فى الوزن ويخفض سكر الدم وضغط الدم بصورة كبيرة وغيرها من اضرار قرع العسل نتعرف عليها
  3. رغم فوائدها المتعددة.. الإفراط في تناول القهوة يهدد صحة الدماغ. رغم أن القهوة قد تحمل فوائد صحية لنا، إلا أن دراسة جديدة من جامعة جنوب أستراليا أظهرت أن استهلاك الكثير منها قد يضرنا، خاصة عندما يتعلق الأمر بصحة الدماغ
  4. السلام عليكم ورحمه الله http://www.tamecom1.com/urpic/images/qvnzt2th904vuot43p07.jpg المقادير حبة قرع عسل كبير

طريقة عمل القرع العسل بدون بشاميل - 132 وصفة القرع العسل

القرع تلك الفاكهة التي نراها مقطوعة على شكل مرعب في مسلسلات الاطفال او مايعد رمزا لعيد الرعب (الهلوين) ولكن لن نتحدث عن جانبه المرح فهو عبارة عن فاكهة تصلح للاكل وايضا للزينة فما هي فوائده الصحية للانسا 2 كوب قرع عسل (يقطين ) ناضج 1/2 كوب سكر +1 م ص فانيليا 2 م ك نشا + 1 كيلو لبن حليب +2 م ك قشطة مهلبية قمر الدين (المشمشية) بالخطوات المصورة && الطريقة&& 1- نقشر القرع (اليقطين ) ويقطع مكعبا ما هو ريجيم بدون نشويات أو سكريات ريجيم بدون نشويات أو سكريات يعنى: يمنع هذا الدايت تناول السكر الأبيض أو البني أو العسل أو دبس السكر وغيرها من أنواع السكر المضاف للأطعمة المحتويات إخفاء 1 أحلى صينية قرع بالبشاميل 2 البشاميل 3 أحلى صينية قرع بالبشاميل طريقة عمل قرع العسل بالبشاميل للشيف حسن طريقة عمل صينية قرع العسل بدون بشاميل طريقة عمل قرع العسل بالبشاميل فتكات طريقة عمل قرع العسل.

طريقة عمل قرع العسل بالبشاميل من أشهر الأكلات المصرية ويمكن تحضير القرع بالعديد من الطريق ،تعرفوا خطوة بخطوة على طريقة تحضير صوص البشاميل وطريقة تجهيز القرع حتى دخول صينية قرع العسل بالبشاميل الفرن وتقديمه طريقة عمل قرع العسل الحلو - موضو . قرع عسل • لبن بنفس كميه القرع • نشا (لكل كوب لبن ملعقه نشا) • سكر حسب الرغبه • مكسرات rana.f.Saber مهلبية القرع العسل ; نُقشر القرع، ثم نُقطّعه إلى مكعبات صغيرة شوربة قرع خفيفة مونت كودينشوربة قرع وبطاطا وبصل خفيفة وشهية سريعة التحضيرخفيفة، قليلة السعرات الحراريةمنخفضة الكربوهيدرات محتوى قليل من السكرقليل الدهونالكرتون يحتوي على 4 مغلفاتطريقة التحضير : افرغ مغلف واحد مع 250.

طريقة عمل حلويات قرع العسل - موضو

  1. طريقة عمل مربى قرع بدون كلس - 58 وصفة مربى قرع بدون كلس . للمزيد من وصفات فاطمة الشهية، جربوا مربى القرع او اليقطين على هذا الرابط: مربى القرع او اليقطين بدون كلس . طريقة عمل الطحينة المنزل
  2. بالإضافة إلى العسل ، صنع عسل القرع يتطلب المزيد من السكر ، وهو قرع ناضج. من حيث المبدأ ، يمكن تناول العسل مع السكر بنسب متساوية أو يمكن أن تختلف كمية هذه المكونات بشكل خاص حسب الذوق
  3. كيك قرع العسل والعسل الاسود.. وصفة كلها نكهات من #زي_السك
  4. كوب ونصف ماء سلق قرع العسل سكر حسب الرغبة 2 كيس فانيليا طريقة عمل القرع العسلى - نقطع قرع العسل ونقشره وننظف القلب من اللب جيدا. - ثم نقطعه شرائح أو مكعبات حسب الرغبة 2 كوب سكر. كيس بيكينج بودر
  5. اسم الوصفة قرع العسل بالبشاميل الحلو والكاستر مقدمة من الشيف سارة محمد مده التحضير : ٣٠دقيقه مده الطهي : ٦٠ دقيقة المقادير ثمرة قرع عسل كيلو سكر كوب سمن بلدي زبيب وجوز هند ومكسرات حسب الرغبه فانيليا مقادير البشاميل.
طريقة عمل مربى القرع - 77 وصفة مربى القرع سهلة وسريعة - كوكباد

كوب قرع عسل مسلوق مهروس 2 ملعقة كبيرة سكر بودرة طريقة عمل كيكة قرع العسل لعمل كيكة قرع العسل بخطوات بسيطة وسهلة، قومى بخلط القرنفل والفول مع الدقيق وبيكربونات الصودا والقرفة والزنجبيل

طريقة عمل قرع العسل - موضو

قرع العسل: فوائد مذهلة للصحة - ويب ط

  1. اليقطين أو قرع العسل هو صنف من النبات، أكثر أنواعه شيوعا هو القرع البلدي ( Cucurbita pepo )، ذو شكلٍ دائري وملمس ناعم، سلس ومضلع قليلا ولونه يتراوح من الأصفر الغامق إلى اللون البرتقالي . القشرة سميكة تحتوي على البذور واللب
  2. خفض مستوى السكر في الدم: يضبط قرع العسل مستوى السكر في الدم عند تناوله دون تحلية، وقد يكون ذلك مفيدًا جدًّا لكِ، إذا كنتِ مصابة بـسكري الحمل أو كنتِ تعانين السمنة
  3. فوائد قرع العسل. علاج للصداع و خاصة الصداع النصفي : اشتهر منذ زمن طويل و خاصة في الطب الشعبي أن قرع العسل يُذهب الصداع و هذه المعلومة ثبتت صحتها حيث أن قرع العسل يحتوي على فيتامين سي فيعمل كمضاد للأكسدة و يساهم في تخليص.
  4. يعتبر قرع العسل من النّباتات التي قدمت إلينا من القارات الجديدة، و يتميز نبات قرع العسل بمذاقه الحلو و سمي بقرع العسل نسبة لذلك ، و نبات قرع العسل يتواجد في الطبيعة في عدة ألوان منها القرع الأصفر و القرع الأحمر و القرع.
  5. قرع العسل بالبشاميل بالطريقة المصرية المكونات. حبّة متوسطة الحجم إلى كبيرة من قرع العسل. ثلاث ملاعق كبيرة من الطّحين. ثلاثة أكواب من السكر. ملعقتان كبيرتان من الزّبدة. أربعة أكواب من الحليب
  6. كيلوغرام من قرع العسل المقطع لمكعبات حجمها متوسط. ربع كيلوغرام من السكر، أو حسب الرغبة. ثلاثة أرباع كيلوغرام من الحليب السائل. خمس ملاعق كبيرة من الطحين. خمس ملاعق كبيرة من مبشور جوز الهند
  7. مكونات قرع العسل الحلو:-كيلو قرع عسل مقشر ومقطع مكعبات كوب سكر كوب ماء يمكن إضافة زبد حسب الرغبة للبشاميل 2 ملعقة كبيرة سمن كوب ونصف لبن حليب كوب ونصف ماء سلق قرع العسل سكر حسب الرغبة 2 كيس.
طريقة عمل الرواني للشيف حسن - قيرورة

طريقة عمل القرع العسلي بالبشاميل المرسا

قرع العسل وجبة صحية لمرضى السكري الكونسلت

دجاج مشوي بتتبيلة خطيييرة مع مقبلات صيفية - مطبخ أم أمين وليد

طريقة عمل قرع العسل الحلو - YouTub

مربى قرع العسل. اليقطين أو القرع من النباتات التي تتميّز بلونها الأصفر الداكن المائل إلى اللون البرتقالي، وتُعد المربّيات من أساسيات المؤونة في البيت العربي، إذ تحضر وفقًا لموسم الفواكه أو الخضار التي يحضّر منها. قطايف بدون سكر. نضع الماء دافي قريب للسخونة في الخلاط نضيف عليه الفانيلا ومعلقة عسل النحل ثم نضيف باقي المكونات الجافة ما عدا الكربونة نشغل الخلاط لمدة دقيقتين. #أنا ضفت لِلّوُن زعفران أصفر. #. ريف الغذاء.. من أفخم المعارض المتخصصة في المجالات التاليه: القهوة ، المكسرات ، المواد العضوية ، العسل، التمور، التوابل ، الحلويات ،الأسر المنتجة، مستحضرات الت..

طريقة عمل قرع العسل الحلو بدون بشامي

  1. 1- قرع العسل. يتميز قرع العسل بخواص علاجية كثيرة، فيحتوي زيت بذور القرع على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة والدهون المفيدة، وكذلك فيتامين E، وبالتالي يقلل من الإصابة بالإلتهابات ويقي من.
  2. أسباب تدعوك لتناول قرع العسل يوميا. 09:00 ص الخميس 22 أكتوبر 2020. قرع العسل. د ب أ-. يعتبر اليقطين أو القرع العسلي من الخضروات الخريفية التي تحتوي على عناصر هامة تجعل منه طعاما صحيا، فضلا عما يتمتع.
  3. السينما في جهازك الجديد والقديم بالجوده العاليه ومترجم للعربي
  4. 4. العسل الخام. يعد العسل مفيد جدًا خصوصًا العسل الأصلي الذي لم يتعرض لأي عمليات تصنيع، ويجب الحذر من العسل التجاري والمصنع إذ يتم إضافة السكر الأبيض إليه في كثير من الأحيان. 5. سكر ستيفي
  5. يحتوى قرع العسل على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم وحمايته من الأمراض والالتهابات، لذلك ينصح السيدات بتقديم قرع العسل لأطفالهن دائما نظرا لفوائده العديدة،وحسب ما ذكره موقع healthline فإن أبرز.
  6. الأولاد و الكبار كذلك و هي كالآتي 2كوب قطع العسل و كوبان من اللبن. كوب ماء الثلاثة معالق سكر الثلاثة معالق نشا تكتب ماء بعدها نضع. الماء و فيه مكعبات قرع السلحفاه يتم ساقة و يصفي و يضرب فالخلاط.

طريقة عمل قرع عسل بدون بشاميل - 259 وصفة قرع عسل بدون

طريقة عمل صينية قرع العسل :-طريقة عمل قرع العسل بالبشاميل حلو وحادق مكونات عمل صينية قرع العسل :-2 كيلو من قرع العسل. 3 أكواب ماء. ربع كوب سكر. مكونات البشاميل :-4 ملاعق من زيت الذرة. ربع كوب دقيق فوائد حب الرشاد العامة بدون العسل. داء السكري: يعمل حب الرشاد على تخفيض مستويات السكر في الجسم مما يؤدي إلى حدوث هبوط في نسبة السكر لدى مرضى السكري، وقد يتداخل مع أدوية السكري قرع العسل: بجانب طعم قرع العسل اللذيذ وفوائده الكثيرة، فهو يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم. صينية القرع العسلي بالبشاميل الفاصوليا البيضاء: من أهم مصادر البوتاسيوم في البقوليات

طريقة عمل تارت قرع العسل. في الخلاط نضيف الطحين مع السكر ورشة الملح ونخلط معاً ثم نضيف قطع الزبدة الباردة مع استمرار الخفق علاج الجروح بالعسل لمرضى السكري - هل العسل الجبلي مفيد لمرضى السكر؟ نعم، لعلاج الجروح وذلك يكون بواسطة العسل وذلك معروف منذ مدة طويلة، وكذلك فقد تم الإثبات للتجارب العلمية أن هناك أهمية للعسل وذلك كأحد المنتجات القاتلة طريقة تحضير قرع بالحليب. على نار متوسطة، ضعي القرع والسكر وكوبًا من الماء، واتركيه حتى يغلي. اتركي القرع على نار هادئة لمدة 40 دقيقة حتى ينضج القرع. أذيبي النشا في كوب من الحليب، ثم اهرسي القرع. واحدة قرع عسلى -500ج سكر - 100ج زبيب - 100ج بندق مجروش 100ج فستق مجروش - 200ج باسترى كريم - 100ج كريم شانتى جيلى ساخن للتلميع نقشر القرع ونق..

قرع العسل صنية قرع العسل بدون باشميل - YouTub

ينتمي قرع الثعبان إلى مجموعة القرعيات التي تشمل الخيار وأنواع القرع ، وهذا القرع يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات ، المعادن ، الماء والألياف ، مما يجعله مفيدا في إنقاص الوزن ، الحفاظ على صحة القلب. ويكي هاو لديه الغذاء والتسلية مقالات كيفية عمل شيء تحتوي على إرشادات خطوة بخطوة مع صور. أيضاً إرشادات كيفية عمل شيء تتعلق بمواضيع مثل الحمية والأكل الصحي, الوصفات, الخبيز والمعجنات والحلويات وأكثر كيكة الشوفان على البخار كيكة حلوة وصحية بنفس الوقت ومشبعة جدا. للي حابب يستفيد هذي كيكتي اللي عملتها امبارح كيك الشوفان على البخااار و من غير سكر ولا زيت كيك الشوفان صحي بدون سكر حلى كريم كراميل بالقشطه والبسكويت من الحلويات الشهيرة التي يتم تحضيرها بالعديد من الطرق، وتتميز بأنها سريعة التحضير، كما أنها من ألذ وأشهى الحلويات، مما يجعلها من أنواع الحلويات المفضلة لدى كلًا من الكبار والأطفال. يوم الأحد :‏ وجبة الإفطار :‏ فنجان قهوة أو شاي بدون سكر - بيضتان مسلوقتان - شريحة من الخبز المحمص. فوائد زيت قرع العسل وطريقة استخدامه على الجسم.

طريقة تحضير كيك الأناناس | دنيا الوطن

ميدطب السكرى قرع العسل وتخفيض السكر فى الد

اعراض مرض السكر عند الاطفال ثالثا اعراض السكرى 2. و هذا المرض يكون اغلبه بسبب السمنة ومن اكثر الاعراض به اسمرار حول رقبة الطفل او بين الفخذين والركبة. و اى ثنايا فى الجسم وكف اليد اذا لاحظ الاهل اى من هذه الاعراض مع. فوائد قرع العسل ومتي يمكن تقديم قرع العسل للاطفال ثم تجمع بالماء المثلج وتضاف بالتدريج حتى نحصل على عجينة مجمعة بدون عجن ثم تترك فى الثلاجة نصف ساعة يضاف كوب سكر الى اناء ثم يضاف له ربع. طريقة عمل كيكه العسل الروسية. المكونات: 1/2 كوب سكر يساوي 100 جرام. 3\1 كوب عسل يساوي 100 جرام. عدد ثلاث حبات بيض درجة حرارة المطبخ. مقدار ملعقة صغيرة فانيليا يساوي 5 جرام

مطبخ مغتربة :: القرع العسلي بالبشاميل - تاني مرة - مغتربة‫عسل عونى - Aouni honey - Posts | Facebook‬فوائد شجرة الأراك - موضوع